NOW, Ashwagandha, 450 mg

🌿 Waa maxay Ashwagandha

Ashwagandha waa geed dhaqameed (herb) loo isticmaalo in la taageero caafimaadka guud — jirka iyo maskaxda labadaba.

Qaabka “450 mg” wuxuu tilmaamayaa qiyaasta budada / kiniinka ee laga qaato hal mar, oo ah mid caadi ahaan la isticmaalo haddii la raacayo tilmaamaha saxda ah.

✅ Faa’iidooyinka la filan karo

Waxay caawin kartaa yareynta walbahaarka (stress) iyo kor u qaadista nasashada / daganaanshaha — taas oo ka caawisa maskaxda iyo hurdo wanaagsan.

Waxay taageeri kartaa difaaca dabiiciga ah ee jirka iyo habka difaaca (immune system).

Waxa ay kaa caawin kartaa yareynta murqo xanuunka ama daalka haddii aad jirdhis ama hawlo culus jir ahaaneed sameyso.

Waxay gacan ka geysan kartaa nolosha iyo tamarta — dadka qaar waxay dareemaan firfircooni iyo yareyn daal marka ay qaataan si joogto ah.

⚠️ Waxa Laga Fikirayo / Xaaladaha U Baahan Taxadar

Haddii aad leedahay xanuuno gaarka ah ama aad daawo isticmaalayso, ka fiirso talo bixinta caafimaadka ka hor intaadan bilaabin — herbs-ka sida Ashwagandha waxay saamayn karaan daawooyinka kale.

Isticmaal xad-dheeraad ah ama muddo dheer haddii aan si sax ah loo maamulin — waxaa laga yaabaa inuu keeno dhibaatooyin calooleed, hurdo xumo, ama isbedel caafimaad oo aan la rabin.

Haddii aad uur leedahay ama nuujinayso — taxaddar, ugana digtoonow isticmaalidda herbs-ka waayo badanaa looma oggola xaaladahaas.

🧴 Sida Ugu Wanaagsan ee Loo Isticmaalo

Raac qiyaasta lagu qoray warqadda tilmaanta (label), tusaale hal kiniin 450 mg maalintii.

Haddii aad bilow tahay, bilaaw qiyaas hoose — si jirkaagu ugu waafaqo — ka dibna qiimee sida uu jirkaagu u falceliyo.

Isku dar isticmaalka ash-wagandha-da caafimaadka guud: hurdo kugu filan, cunto nafaqo leh, biyo badan cab, iyo jimicsi haddii suurtagal.